Julie und Julia

Kennt ihr das Buch (oder den Film) "Julie und Julia"? Ich finde den Gedanken toll, ein ganzes Kochbuch durchzukochen. Dafür fehlt mir aber die Disziplin, ich geb´s ja zu. Trotzdem ist die Geschichte, eine meiner Lieblingsgeschichten - denn sie zeigt sehr gut, dass für uns Frauen Essen eben doch mehr ist als nur Nahrung. ;)
Alle Rezepte sind möglichst gesund, familientauglich und ernährungsbewusst. Guten Appetit!
(WW= Weight Watchers, KH = Kohlenhydrate)

Sonntag, 25. Oktober 2015

WW Pesto



Für 4 Personen
2 rote Paprika oder 150g getrocknete Tomaten ohne Öl
40g Pinienkerne
25g Cashewkerne
500g Nudeln
8 TL Öl
Salz und Pfeffer
Ein Bund Petersilie oder Basilikum
1 Knoblauchzehe
40g Parmesan
- Paprika halbieren und entkernen und im Ofen 15 min grillen
- Nudeln nach Packubgsbeilage in Salzwasser garen
- Paprika mit den restlichen Zutaten in der Küchenmaschine pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken
- Nudeln und Pesto vermischen
WW: 13pp pro Person

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