Julie und Julia

Kennt ihr das Buch (oder den Film) "Julie und Julia"? Ich finde den Gedanken toll, ein ganzes Kochbuch durchzukochen. Dafür fehlt mir aber die Disziplin, ich geb´s ja zu. Trotzdem ist die Geschichte, eine meiner Lieblingsgeschichten - denn sie zeigt sehr gut, dass für uns Frauen Essen eben doch mehr ist als nur Nahrung. ;)
Alle Rezepte sind möglichst gesund, familientauglich und ernährungsbewusst. Guten Appetit!
(WW= Weight Watchers, KH = Kohlenhydrate)

Montag, 8. Mai 2017

Schoko Cookies (Paleo)

Zutaten

  • 3 EL Kokosöl
  • 7 EL Honig
  • 4 EL Mandelmus
  • 0.5 TL gemahlene Vanille
  • 200 g Kokosflocken
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 50 g gehackte Mandeln
  • 4 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 50 g gehackte dunkle Schokolade
  • 50 g gehackte Walnüsse

     
  • In einem Topf bei kleiner Hitze (unter 40 Grad) Kokosöl, Honig und Mandelmus schmelzen lassen.
  • Danach alles andere einrühren.
  • Die Masse dann mit einem Löffel zu kleinen Häufchen formen und auf ein Backblech setzen.
  • Das Ganze dann solange in den Kühlschrank geben bis es schön fest ist.

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