Julie und Julia

Kennt ihr das Buch (oder den Film) "Julie und Julia"? Ich finde den Gedanken toll, ein ganzes Kochbuch durchzukochen. Dafür fehlt mir aber die Disziplin, ich geb´s ja zu. Trotzdem ist die Geschichte, eine meiner Lieblingsgeschichten - denn sie zeigt sehr gut, dass für uns Frauen Essen eben doch mehr ist als nur Nahrung. ;)
Alle Rezepte sind möglichst gesund, familientauglich und ernährungsbewusst. Guten Appetit!
(WW= Weight Watchers, KH = Kohlenhydrate)

Montag, 27. Oktober 2014

Pizza (vegan)


4-6 Personen
1kg Mehl (Typ 405 oder 550)
1TL Salz
1 Pk. Hefe oder Trockenhefe
3 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen
1TL getrocknetes Oregano
1 Dose Tomatenstücke
1 Schuss Balsamico- oder Rotweinessig

- Mehl, Salz, Öl, Hefe und 600ml lauwarmes Wasser zu einem glatten Teig verkneten, etw noch etwas Mehl nachgeben
- ca 1 Std gehen lassen
- Teig reicht für 4 runde Formen oder zwei Bleche (er lässt sich auch portioniert in Alufolie einfrieren für später)
- Teig auf der Form ausrollen (auch mit den Handballen möglich) und noch 20 Min gehen lassen
- derweil Knoblauch, Tomaten, Oregano und Essig mit dem Pürierstab zu einer glatten Soße verarbeiten und auf dem Teig verteilen (reicht für 2 Bleche oder 4 Formen ;) )
- Pizza nach Herzenswunsch belegen
- ca 20 Min bei 200 Grad im Umluftofen backen

Tipp: In den Teig Kräuter (ca 3-4 Hände voll!) und Tomatenmark mischen, in ca 12 Teile teilen und portionsweise auf den Grill geben (lässt sich gut ablösen, wenn's fertig gebacken ist). Leckeres Grillbrot! :)

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