Julie und Julia

Kennt ihr das Buch (oder den Film) "Julie und Julia"? Ich finde den Gedanken toll, ein ganzes Kochbuch durchzukochen. Dafür fehlt mir aber die Disziplin, ich geb´s ja zu. Trotzdem ist die Geschichte, eine meiner Lieblingsgeschichten - denn sie zeigt sehr gut, dass für uns Frauen Essen eben doch mehr ist als nur Nahrung. ;)
Alle Rezepte sind möglichst gesund, familientauglich und ernährungsbewusst. Guten Appetit!
(WW= Weight Watchers, KH = Kohlenhydrate)

Montag, 23. November 2020

Linsen-Kartoffel-Eintopf aus dem Ofen (vegan)

 4 Portionen

800g Kartoffeln

1 Zwiebel

400g Karotten

1TL Öl

700ml Gemüsebrühe

500g Tomaten

200g trockene Linsen

1TL Paprikapulver

1TL Zimt

1TL Kreuzkümmel

Je 1 Prise Salz und Pfeffer

2 TL gehackter Thymian


Kartoffeln und Zwiebeln schälen und Würfeln, Karotten schälen und in Scheiben schneiden.

Backofenform mit Öl einpinseln.Kartoffeln, Zwiebeln, Karotten, Brühe, Linsen und Tomaten dazugeben und mit Paprikapulver, Zimt und Kreuzkümmel würzen.

Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Deckel ca 70Min bei 200 Grad Umluft kochen lassen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Thymian verfeinern.


WW lila 0p.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen