Julie und Julia

Kennt ihr das Buch (oder den Film) "Julie und Julia"? Ich finde den Gedanken toll, ein ganzes Kochbuch durchzukochen. Dafür fehlt mir aber die Disziplin, ich geb´s ja zu. Trotzdem ist die Geschichte, eine meiner Lieblingsgeschichten - denn sie zeigt sehr gut, dass für uns Frauen Essen eben doch mehr ist als nur Nahrung. ;)
Alle Rezepte sind möglichst gesund, familientauglich und ernährungsbewusst. Guten Appetit!
(WW= Weight Watchers, KH = Kohlenhydrate)

Donnerstag, 6. August 2015

Tortellinisalat

(Bild folgt)

4 Portionen
1 Pk. feste, nicht vorgekochte Tortellini (möglichst kleine)
1 EL Olivenöl
500g Hackfleisch
6 Eier
1 Pk. Kochschinken
ein Bund Lauchzwiebeln
1 kleines Glas Miracel Wip Balance
50-100ml Ketschup
Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprika,...)

  • Tortellinis nach Anleitung kochen
  • Hackfleisch in Öl anbraten
  • Eier kochen und würfeln
  • Kochschinken und Lauchzwiebeln würfeln
  • Miracel Wip mit Ketschup mischen (Stück für Stück, je nach Geschmack) und mit Gewürzen abschmecken
  • alle Zutaten miteinander mischen

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