Julie und Julia

Kennt ihr das Buch (oder den Film) "Julie und Julia"? Ich finde den Gedanken toll, ein ganzes Kochbuch durchzukochen. Dafür fehlt mir aber die Disziplin, ich geb´s ja zu. Trotzdem ist die Geschichte, eine meiner Lieblingsgeschichten - denn sie zeigt sehr gut, dass für uns Frauen Essen eben doch mehr ist als nur Nahrung. ;)
Alle Rezepte sind möglichst gesund, familientauglich und ernährungsbewusst. Guten Appetit!
(WW= Weight Watchers, KH = Kohlenhydrate)

Freitag, 5. September 2014

Nudeln mit Spinat (vegetarisch)


4 Personen
500g Nudeln
400g Blattspinat (frisch oder TK)
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
Muskat, Salz und Pfeffer
100g süße Sahne
1 Eigelb
1 Handvoll Parmesan
nach Geschmack Cocktailtomaten

- Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen
- Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen, hacken und in Olivenöl anbraten
- Blattspinat zu Zwiebeln und Knoblauch geben und warten bis er aufgetaut (TK) oder in sich zusammengefallen ist (frisch)
- mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen
- Eigelb, Sahne und Parmesan mischen
- gegarte Nudeln zum Spinat geben
- Sahne-Käse-Ei-Gemisch unter die Nudeln heben und gut durchrühren



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